در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «ویتامین ای یک» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : عادت های غلط غذایی و عوارض عسل های تقلبی و مضرات گوشتهای صنعتی و مضرات خوراکی های فرآوری شده و سرطان زایی کاشت ناخن و آشنایی با مضرات قهوه و دلایل بی خوابی با وجود خستگی زیاد و ایمنی افزایی در طب طبیعی و تعادل در مصرف مواد غذایی راهی بسوی سلامتی بیشتر و چای کیسه ایی و خطر میکروپلاستیک و خطرات خوراکی های فرآوری شده و خطرات مصرف ماکارانی و سایر خوراکی های فرآوری شده و فوائد ویتامین آفتاب و پیشگیری از کرونای امیکرون و آنچه باید درباره افزایش دفاع ضد ویروس بدن بدانید. و رابطه دیابت و آلزایمر و قرص ه
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
طبيعی درمانی دکتر فهيمی دسترسی پیدا کنید
گرچه آب میوه طبیعی سالم به نظر می رسد ولی از نظر پزشکی نوشیدنی مضری است. این مضرات در آب میوه صنعتی (مصنوعی) به مراتب بیشتر و خطرناکتر است. مصرف بیش از حد فروکتوز، به ویژه از قندهای افزوده، میتواند بر جنبههای مختلف سلامت تأثیر منفی بگذارد. این امر با افزایش وزن، اختلال در متابولیسم و افزایش خطر ابتلا به بیماریهای مزمن مانند دیابت نوع ۲ و بیماریهای قلبی مرتبط است. در حالی که فروکتوز یک قند طبیعی است که در میوهها و سبزیجات یافت میشود، نگرانی از غلظت بالای آن در غذاهای فرآوری شده و نوشیدنیها ناشی میشود.فروکتوز چگونه بر بدن تأثیر میگذارد؟ چیزی که فروکتوز را مضرتر میکند، نحوهی متابولیسم آن در بدن است. برخلاف گلوکز که توسط سلولها به عنوان منبع انرژی استفاده میشود، فروکتوز توسط کبد متابولیزه میشود و در آنجا سنتز چربی را افزایش میدهد. در واقع، برخی از متخصصان معتقدند که بدن ما برا...
ادامه مطلب چرا نباید عسل بخرید!!تقریبا بین 70 تا 80 درصد عسل های موجود در بازار ایران تقلبی است! این آمار را مدیر کل آزمایشگاه های سازمان غذا و داروی وزارت بهداشت ارائه داده است. امروزه در دنیا عسل سومین ماده غذایی است که بیشترین تقلب در آن انجام می شود. «۹۰٪ عسلی که از سوپرمارکتها و مغازه ها میخرید، حتی نزدیک به عسل واقعی هم نیست. تمام منافعی که برای عسل بیان می شود برای عسل 100 درصد طبیعی است و شامل عسل های تقلبی یا غیر طبیعی نیست.عسل طبیعی دارو است و تبدیل کردن آن به غذا و تشویق و تبلیغ و ایجاد تقاضای زیاد برای ایجاد بازار سودجویی بوده است.عسل تقلبی را چگونه بشناسیم؟تشخیص عسل طبیعی نیاز به آزمایش های تخصصی و هزینه بر داشته و تشخیص عسل طبیعی از عسل تقلبی بسیار مشکل و پیچیده است. از سویی تشخیص عسل تقلبی از عسل طبیعی به دلیل روش های تقلب حرفه ای که توسط متقلبین انجام می شود، به راحتی امکان پذیر نمی...
ادامه مطلب مضرات گوشت پرندگاندرباره تغذیه انسان مطالب مهمی وجود دارد که توجه به آنها باعث حفظ و ارتقاء سلامتی می گردد. در طبیعت محصولات طبیعی هستند که می توانند بعنوان غذای انسان مورد استفاده قرار بگیرند ولیکن با توسعه صنعت و مدرنیته دسترسی انسان به طبیعت کاهش یافته و تولید انبوه اقلام غذایی و صنعتی شدن باعث تولید غذای کمتر طبیعی گردیده است. همانطور که می دانید در تعریف تغذیه سالم باید خاطر نشان کرد که آنچه بعنوان غذا یا خوردنی توسط انسان استفاده می شود می تواند به شدت بر سلامت او تاثیر گذار باشد. فلذا باید خوراکی ها مورد بررسی و دقت قرار گیرد. از مرحله تولید تا مصرف اگر اختلال غیر طبیعی رخ دهد می تواند منجر به ناسالم شدن غذا شود. یکی از نیازهای بدن مصرف پروتئین است که توصیه آن است که غالباً از منابع گیاهی تامین شود و درصد کمی از منابع حیوانی مورد نیاز است. در باره گوشت پرندگان مطالب ضد و نقیض فراوان...
ادامه مطلب یک مطالعه جدید خطر ابتلا به سرطان با ژل مانیکور را مورد بررسی قرار داد و دریافت که اشعه ماوراء بنفش ناشی از خشک کن ناخن می تواند باعث جهش هایی شود که خطر ابتلا به سرطان را در فرد افزایش دهد. کاشت ناخن فارغ از اینکه به استفتاء مراجع تقلید مانعی برای غسل و وضو است و باعث باطل شدن نماز و سایر عبادات فرد می شود، سلامتی فرد را نیز به خطر می اندازد.ناخن مصنوعی، ناخن های طبیعی را تخریب می کند گذاشتن یا برداشتن ناخن مصنوعی را برای ناخن های طبیعی یا بافت های اطراف آنها خطرناک است . «قسمت سازنده ناخن ماتریکس ناخن است که زیر قسمت هلالی سفیدرنگ و در بستر ناخن قرار گرفته است. اگر آسیب یا فشاری بر روی آن قسمت ناخن وارد شود می تواند روی قسمت های سازنده ناخن تأثیر بگذارد و باعث تخریب ناخن فرد شود.» «موادی که برای چسباندن ناخن مصنوعی استفاده می شود می تواند باعث ایجاد حساسیت های شدیدی به بافت های دور ناخ...
ادامه مطلب آنچه باید در باره مضرات قهوه بدانیدقهوه ایی که هم اکنون مصرف می شود حاصل سوختن گیاه قهوه است. حمل و نقل و جابجایی قهوه سبز در دریاها به علت رطوبت بالا باعث کپک زدن می شود به همین علت برای جلوگیری از رشد قارچ و کپک آن را با حرارت می سوزانند. این روش باعث تولید 11 نوع سم در قهوه سوخته خواهد شد. عوارض و مضرات قهوه برای بدن- جلوگیری از جذب مواد غذایی در دستگاه گوارش- ماهیت اسیدی قهوه (اسید کوینیک) باعت برو ز افزایش اسید و بروز التهاب و زخمهای اسیدی در معده و روده می گردد. اضافه شدن میکروب هلیکو باکتر به این التهابات و بروز سرطانهای گوارش - بازگشت اسید معده و سوزش معده و افزایش خطر سرطان مری و معده- ایجاد سوءهاضمه و مشکلات معده و سندروم روده ی تحریک پذیر یا IBS - افزایش خطر بروز سرطان: برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف زیاد قهوه می تواند باعث افزایش خطر بروز برخی از سرطان ها مانند سرطان مری،...
ادامه مطلب دلایل بی خوابی با وجود خستگی زیاددلایل زیادی وجود دارد که چرا با اینکه خسته اید اما خوابتان نمی برد. شناسایی این فاکتورها، قدم مهمی برای رسیدن به الگوی درست خواب و در نتیجه سلامتی و تندرستی است. هیچ چیزی کلافه کننده تر از این نیست که خسته باشید اما نتوانید بخوابید. حتی یک شب کم خوابی می تواند روز بعد شما را فرسوده و عصبی و مضطرب کند و وارد چرخهٔ معیوبی شوید که انگار راهی برای خلاص شدن از کم خوابی بیشتر و استرس و اضطراب ندارید.کارشناسان می گویند خستگی زیاد اغلب ریشه در روابط ناسالم ما با تکنولوژی دارد. خیلی از ما اصول و عادت های درست و لازم آماده شدن برای یک خواب باکیفیت شبانه را کنار گذاشته ایم و فراموششان کرده ایم. به جای اینکه به زمان خوابمان اهمیت بدهیم مشغول تماشای تلویزیون، بالا و پایین کردن صفحات اینترنتی و شبکه های اجتماعی مجازی مان می شویم.در مورد خانم ها، اضطراب و مصرف زیاد کافئی...
ادامه مطلب روشهای افزایش ایمنی بدن و پيشگيري از غلبه ويروسها (کرونا) در طب طبيعي ايرانيباید بدانیم که تغذيه سالم و رعایت بهداشت جسم و روح محور سلامتي و ايمني بدن است.١- همیشه و در همه حال ببخشید، بگذرید و مهربان باشید . میزان چسبندگی ذهنی به مسائل اطراف را تا 80 درصد کاهش دهید (چشم پوشی کنید). خشم، کینه، حرص، حسد ایمنی بدن را به میزان زیادی کاهش می دهند.٢- نماز، دعا و تقویت حس پرستش آرامش قلب و روح شما را افزایش میدهند و در افزایش سطح ایمنی بدن بسیار موثرند.3- 25 - ساعات استاندارد تغذيه در ايمني بدن شما نقش مهمي دارد. صرف غذا در ساعت بيولوژيك بدن مفيد و در ساعات ديگر مضر و توليدكننده سموم در بدن خواهد بود. ساعات استاندار غذا طبق ساعت بیولوژیک بدن صبحانه 708 صبح میان وعده صبح ساعت 10 و ناهار 12-13 و میان وعده عصر 15 و شام 18 تا 19 می باشد. در غیر این ساعات اختلال هضمی و جذبی و سوخت و سازی (سندروم مت...
ادامه مطلب ⭕ استفاده از چای کیسه ای چه خطراتی دارد؟نتایج مطالعات نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسه ای (تی بگ) وارد آب جوشی می شود که از آن برای درست کردن چای استفاده می کنیم و می خوریم.پلاستیک هایی که قرن ها طول می کشد تا در طبیعت تجزیه شوند، می توانند به ذرات یک میکرومتری و پنج میلی متری تبدیل شده و در نتیجه تبدیل به میکروپلاستیک شوند.نتایج یک مطالعه مشابه در هلند نیز که در مارس سال جاری میلادی (۲۰۲۲) به اشتراک گذاشته شد، نشان داد که میکروپلاستیک برای اولین بار در خون انسان یافت شده است. در این مطالعه، پلاستیک PET (پلی اتیلن ترفتالات) که به طور گسترده در بطری های نوشیدنی، بسته بندی مواد غذایی و تولید لباس استفاده می شود، پلی استایرن مورد استفاده در بسته بندی مواد غذایی و محصولات خانگی و پلی اتیلن مورد استفاده در کیسه های پلاستیکی، در نمونه های خون شناسایی شدند.همچنین ...
ادامه مطلب ماکارانی ، نودلیت، انواع پاستا ، کیک ، بیسکویت، نانهای فرآوری شده، پفک، چیپس، سوسیس، کالباس و سایر خوراکی های فرآوری شده ارزش تغذیه ایی ندارند و ضد سلامتی هستند. غذا های کارخانه ای از هر گونه اش غنی و غیرغنی خوب نیست، چون فرآوری ست. کارخانه ها هیچگاه از مضرات محصولات تولید خود حرفی نمی زنند و فرمول های شیمیایی خود را برای مصرف کننده توضیح نمی دهند. بهترین روش حفظ سلامتی آن است که باید به تغذیه خود اهمیت دهید و بعنوان یک اصل کلی از مواد غذایی طبیعی و دارای ارزش غذایی استفاده کنید. فرآوری محصولات طبیعی گرچه سود تجاری بدنبال دارند ولی نه تنها باعث کاهش شدید ارزش غذایی آنها می شوند بلکه باعث بروز بیماریها و افزایش سموم در بدن می شوند فلذا تبلیغات و ترغیب رسانه ایی مبنی بر مصرف بیشتر این محصولات باید متوقف شود. ماکارونی به انگلیسیmacaroni، به ایتالیایی: maccheroni یک نوع پاستای...
ادامه مطلب ✳️هو الشافی✳️✳️پیامبر اکرم (ص):✳️“معده خانه ی همه ی بیماری ها و پرهیز در رأس همه ی دوا هاست”...
ادامه مطلب چرا ویتامین آفتاب ( ویتامین د) در اپیدمی کرونا برای بدن ضروری است؟نقش کلیدی در افزایش ایمنی بدن دارد.بعنوان یک هورمون عمل می کند.باعث افزایش کارایی واکسن می شود.باعث کاهش ابتلاء و وخامت بیماری می شود.از تخریب ریه توسط سلولهای دفاعی جلوگیری میکند. ویروس باعث مرگ نمی شود سلولهای دفاعی باعث مرگ بیماران کرونایی می شوند.بر اساس تحقیقات کسانیکه واکسن زده و کرونا گرفته اند بدلیل کمبود ویتامین د بوده است.اگر ویتامین د بدن در حد طبیعی باشد نیازی به تزریق داروهای ضد التهاب نیست.داروهای ضد التهاب همیشه عوارض دارند. کمبود ویتامین د در جهان فراگیر است. بعد از غذا و هوا و آب، سبک زندگی و شهر نشینی و آپارتمانها بیشترین ضرر را برای سلامتی انسان داشته اند.بکارگیری روش های طبیعی در پیشگیری از بیماریها بهترین راه سلامتی است.راههای تامین ویتامین د مورد نیاز بدن روزانه 14 دقیقه در معرض تابش مستقیم آفتاب ...
ادامه مطلب روش پیشگیری از ویروسها و کرونای اُمیکرون در طب طبیعی ایرانیحفظ آرامش و بخشش دیگران و پرهیز از خشم و عصبانیت (هورمونهای استرس ایمنی بدن را به شدت کاهش می دهند)نماز در اول وقت با انجام نافله ها و دعا و تعقیبات به شدت باعث افزایش آرامش و ایمنی بدن است.خواب منظم شبانه (11 شب تا 6 صبح) معادل 7ساعت و 6 دقیقه و بیشتر از 8 ساعت نشود.مصرف روزانه آب مورد نیاز بدن در طی روز ( 30 میلی لیتر به ازای هر کیلو وزن بدن)روزانه 20 دقیقه بعد از صبحانه و شام پیاده روی و یا نرمش کنید.کاهش 20 درصدی غذاهای مصرفی (پرخوری و بیش خوری ایمنی را کاهش می دهد)مصرف روزانه 5 گرم نمک تصفیه شده استانداردقبل و بعد از غذا کمی نمک استفاده شود.14 دقیقه آفتاب مستقیم روزانه و یا مصرف ویتامین د 3 لازم و کافی ( 100 واحد به ازای هرکیلو وزن بدن مثال: 70 کیلو = هر هفته یک عدد ویتامین د 3 پنجاه هزار واحد) شستشوی مکرر دستها با آب و ...
ادامه مطلب راهنمای جامع ضد ویروس کرونا ...
ادامه مطلب آلزایمر همان دیابت نوع ۳ است!...
ادامه مطلب 👈 قرصهایی که موجب سکته مغزی می شودقرص هایی را به شما معرفی می&#...
ادامه مطلب کفیر نوعی دانه پروبیوتیک طبیعی سرشار از ویتامین های گروه ب، کلسیم، منیزیم، فسفر و ویتامین کا است که برای اولین بار بیش از ۲۰۰۰ سال پیش در کوه های قفقاز کشف شد. محصولات تهیه شده با کفیر مانند ماست کفیر (عادی و کم چرب) و نوشیدنی کفیر از جمله غنی ترین غذاها هستند. برای قرن ها مردم مناطق اروپا و آسیای میانه کفیر را به عنوان یک داروی تقویت کننده سلامت و افزایش دهندهٔ طول عمر شناخته اند. وقتی درست تهیه شود، یکی از بهترین نوشیدنی ها است و بهتر است آن را در همه رژیم های غذایی سالم بگنجانیم.کانال عبور غذا در بدن که کارش هضم و جذب مواد مغذی است، به راحتی با خوردن کفیر تقویت می شود. غنی بودن آن با پروبیوتیک ها به بهبود سیستم ایمنی بدن و کاهش مشکلات مرتبط با هضم کمک می کند. ماست و نوشیدنی کفیر با استارترهای خاصی تهیه می شوند که ترکیبی از باکتری ها و مخمرها هستند و حتی افراد حساس به لاکتوز هم...
ادامه مطلب در این مقاله مطلبی در مورد میوه ای می خوانید که به تنهایی یک غذای کامل است و از نظر طب سنتی هم به دلیل معتدل و مرطوب بودن حائز اهمیت است.
خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است.
گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک ه...
ادامه مطلب دلچسب ترین و لذیذترین غذای شب عید، سبزی پلو و ماهی با سیر پلویی فراوان است که عطر و بوی دل انگیز آن از یادها نمی رود، اما درخصوص این غذا سوالات بسیاری مطرح است . درخصوص این که برای تهیه سبزی پلو بهتر است در هر استانی برای تهیه سبزی پلو از سبزی های محلی آن منطقه که بیشتر با مزاج اهالی آن ناحیه سازگار...
ادامه مطلب هنگامی که بدن توانایی ذخیره ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت های بدن، به جریان خون بازمی گردد و بدن عکس العمل نشان می دهد. در این حالت فرد به دیابت نوع 2 یا همان دیابت بزرگسالان مبتلاست که دیابت غیروابسته به انسولین هم گفته می شود. در این...
ادامه مطلب گاهی اوقات برای جوانان ۲۰ تا ۳۰ ساله مشکل سفید شدن زودرس موها پیش می آید و باعث می شود سن آنها بسیار بیشتر از مقداری که هست به نظر برسد. این اتفاق ممکن است به خاطر عوامل ژنتیکی، سوءتغذیه، نوسان هورمونی، سیگار کشیدن، آلودگی، استرس، استفاده از مواد نامناسب برای مو یا بیماری های خاصی مانند سرماخورد...
ادامه مطلب مصرف آجیل های رنگ شده سرطان زا است
افراد در خریداری مغزیات آجیل مانند بادام، پسته، گردو و بادام هندی باید دقت کنند که تازه باشد و مدت زمان طولانی در داخل انبار نگهداری نشده باشد. معمولا تا یک سال آجیل ها را در انبار نگهداری می کنند که در این صورت احتمال کپک زدن آنها وجود دارد.
ممکن است کپک ...
ادامه مطلب در این مقاله 5 نشانه تعجب آور که با افزایش مصرف نمک در بدنتان رخ می دهد و کاری که برای رفع آن ها باید انجام دهید را به شما یادآور می شویم.
مهم نیست با کدام عوارض نمک سر و کار دارید، راه حل معمولا یکی است. سدیم خود را، با کاهش غذاهای فرآوری شده کاهش دهید و آب بیشتری بنوشید! این کار اجازه می دهد بدنتا...
ادامه مطلب شوینده های سازگار با محیط زیست اکو:
شوینده ها داراری مواد نفتي، سفيدکننده ها(بليچ)،فرم آلدئيد، الکل، فسفات ها، EDTA(اتيلن دي آمين تتراستيک)، SLS(سولفات لاريل سديم)هستند.
مواد فوق بسيار سمي بوده و اکثرا از طريق پوست جذب و وارد بدن مي شوند و در ترکيب اکثر شوينده هاي خانگي وجود دارند.
خطرات استفاده از...
ادامه مطلب سردردهای میگرنی به دلایل مختلف آغاز و تشدید می شوند. حتی برخی غذاهای معمولی که ما در رژیم غذایی روزانه استفاده می کنیم نیز گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند.
افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار ...
ادامه مطلب در این مقاله مطلبی در مورد میوه ای می خوانید که به تنهایی یک غذای کامل است و از نظر طب سنتی هم به دلیل معتدل و مرطوب بودن حائز اهمیت است.
خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است.
گل...
ادامه مطلب مکمل های ورزشی؛ رویای پوچ...
ادامه مطلب خواص فوق العاده ی انار ...
ادامه مطلب پومیس، خطرناک تر از پالم...
ادامه مطلب