طبيعی درمانی دکتر فهيمی

روشهای افزایش ایمنی بدن و پيشگيري از غلبه ويروسها (کرونا) در طب طبيعي ايرانيباید بدانیم که تغذيه سالم و رعایت بهداشت جسم و روح محور سلامتي و ايمني بدن است.١- همیشه و در همه حال ببخشید، بگذرید و مهربان باشید . میزان چسبندگی ذهنی به مسائل اطراف را تا 80 درصد کاهش دهید (چشم پوشی کنید). خشم، کینه، حرص، حسد ایمنی بدن را به میزان زیادی کاهش می دهند.٢- نماز، دعا و تقویت حس پرستش آرامش قلب و روح شما را افزایش میدهند و در افزایش سطح ایمنی بدن بسیار موثرند.3- 25 - ساعات استاندارد تغذيه در ايمني بدن شما نقش مهمي دارد. صرف غذا در ساعت بيولوژيك بدن مفيد و در ساعات ديگر مضر و توليدكننده سموم در بدن خواهد بود. ساعات استاندار غذا طبق ساعت بیولوژیک بدن صبحانه 708 صبح میان وعده صبح ساعت 10 و ناهار 12-13 و میان وعده عصر 15 و شام 18 تا 19 می باشد. در غیر این ساعات اختلال هضمی و جذبی و سوخت و سازی (سندروم متابولیک) رخ داده و سموم بدن افزایش و ایمنی بدن کاهش پیدا می کند. 4- كاهش 20 درصدي غذاهاي مصرفي (پرخوري و بيش خوري ايمني را كاهش مي دهد) بهتر است دو سوم غذاهای شما گیاهی باشد. 5- خواب منظم شبانه ( 11 شب تا 6 صبح معادل حداقل 7ساعت و 6 دقيقه و بيشتر از 8 ساعت نشود) نقش بسیار مهمی در ایمنی بدن شما دارد. اگر دچار اختلال خواب هستید مدتی از خوراکی ها و مواد طبیعی آرامبخش استفاده کنید. 6- مصرف روزانه آب مورد نياز بدن در طي روز ( به ازای هر 8 کیلو وزن بدن یک لیوان) نکته : چای آب بدن را کاهش می دهد. مطلقاً چای خارجی استفاده نکنید. چای سبز ایرانی در این موارد بهتر است. قهوه، نسکافه ، قند و شکر ضد ایمنی بدن هستند. آب میوه ها ایمنی را کاهش می دهند. اگر جویدن میوه برایتان سخت است میوه خرد شده یا پوره میوه , ...ادامه مطلب

راهنمای تغذیه صحیح  در روزه داری در ماه مبارک رمضان, ...ادامه مطلب

۱۲ آنتی بیوتیک طبیعی و گیاهی برای درمان عفونت ها در برخی موارد که بیماری و عفونت بدن شدید است نیاز زیادی به مصرف آنتی بیوتیک ها آن هم تحت نظر پزشک وجود دارد؛ اما در مواردی که مربوط به سرماخوردگی و ناخوشی های روزمره است می توانید به درمان های طبیعی اعتماد کنید. خیلی از ما عادت داریم که با اولین سرماخ, ...ادامه مطلب

سردردهای میگرنی به دلایل مختلف آغاز و تشدید می شوند. حتی برخی غذاهای معمولی که ما در رژیم غذایی روزانه استفاده می کنیم نیز گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند. افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار , ...ادامه مطلب

سمی بنام خمیردندان, ...ادامه مطلب

10عارضه داروهای کورتونی, ...ادامه مطلب

بهداشت روانی کانال فرا طبیعی درمانی سیب, ...ادامه مطلب

ارتباط میان قرص های خواب با سرطان و مرگ, ...ادامه مطلب

بهترین راههای درمان سرفه در منزل, ...ادامه مطلب

درمان سرفه با روش های خانگی و دارو های گیاهی,درمان طبیعی سرفه,درمان طبيعي سرفه,درمان طبیعی سرفه کودکان,درمان طبیعی سرفه های خشک,درمان طبیعی سرفه خلط دار,درمان طبیعی سرفه شدید,درمان طبیعی سرفه کودک,درمان طبیعی سرفه در کودکان ...ادامه مطلب

 ۸ ادویه برای درمان دیابت نوع ۲,درمان طبیعی دیابت,درمان طبيعي ديابت,درمان طبیعی دیابت نوع دو,درمان طبیعی دیابت بارداری,درمان طبیعی دیابت نوع 1,درمان طبیعی دیابت نوع 2 ...ادامه مطلب

هرگز داخل زخم‌تان بتادین نریزید, ...ادامه مطلب

خطرات مرگبار آبمیوه های لاغری,افراط و تفریط,افراط و تفریط در,افراط و تفریط به انگلیسی,افراط و تفریط در دین,افراط و تفریط در قرآن,افراط و تفریط چیست,افراط و تفریط در نهج البلاغه,افراط و تفریط در حجاب,افراط و تفریط در عبادت ...ادامه مطلب