ارزش سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماریها
...
ادامه مطلبدر این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «پیشگیری» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : ارزش سبک زندگی سالم در پیشگیری از بیماریها و پیشگیری از کرونای امیکرون و سردردهای میگرنی نیاز به پیشگیری غذایی دارند و درمانهای طبیعی بهترین راه پیشگیری و درمان بیماریها با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت طبيعی درمانی دکتر فهيمی دسترسی پیدا کنیدپیشگیری از کرونای امیکرون
روش پیشگیری از ویروسها و کرونای اُمیکرون در طب طبیعی ایرانیحفظ آرامش و بخشش دیگران و پرهیز از خشم و عصبانیت (هورمونهای استرس ایمنی بدن را به شدت کاهش می دهند)نماز در اول وقت با انجام نافله ها و دعا و تعقیبات به شدت باعث افزایش آرامش و ایمنی بدن است.خواب منظم شبانه (11 شب تا 6 صبح) معادل 7ساعت و 6 دقیقه و بیشتر از 8 ساعت نشود.مصرف روزانه آب مورد نیاز بدن در طی روز ( 30 میلی لیتر به ازای هر کیلو وزن بدن)روزانه 20 دقیقه بعد از صبحانه و شام پیاده روی و یا نرمش کنید.کاهش 20 درصدی غذاهای مصرفی (پرخوری و بیش خوری ایمنی را کاهش می دهد)مصرف روزانه 5 گرم نمک تصفیه شده استانداردقبل و بعد از غذا کمی نمک استفاده شود.14 دقیقه آفتاب مستقیم روزانه و یا مصرف ویتامین د 3 لازم و کافی ( 100 واحد به ازای هرکیلو وزن بدن مثال: 70 کیلو = هر هفته یک عدد ویتامین د 3 پنجاه هزار واحد) شستشوی مکرر دستها با آب و ...
ادامه مطلبسردردهای میگرنی نیاز به پیشگیری غذایی دارند
سردردهای میگرنی به دلایل مختلف آغاز و تشدید می شوند. حتی برخی غذاهای معمولی که ما در رژیم غذایی روزانه استفاده می کنیم نیز گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند. افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار ...
ادامه مطلبدرمانهای طبیعی بهترین راه پیشگیری و درمان بیماریها
ارتباط میان قرص های خواب با سرطان و مرگ...
ادامه مطلب