طبيعی درمانی دکتر فهيمی

چگونه سرکه می تواند به سلامتی شما آسیب برساند ماهیت سرکه: سرکه نوعی مایع اسیدی است که از تخمیر اتانول (الکل اتیلیک) به دست می‌آید و حاوی اسید استیک (اسید اتانولیک) است. سرکه در حقیقت یک مایع الکلی است و از اکسیداسیون الکل (اتانول) بوجود می آید. این ماده اغلب عوارض الکل بر بدن را دارا می باشد. Ph سرکه 3-2 است و تعادل اسید و بازی بدن را برهم می زند. خطرات سلامتی مرتبط با مصرف سرکه که به اثبات رسیده است:تخریب مینای دندان و ایجاد پوسیدگی های زودرس تحقیقات تایید کرد که حدود یک الی 20 درصد از مواد معدنی ساختار دندان پس از 4 ساعت مواجهه با سرکه از بین می­روند. همچنین استفاده مکرر از سرکه موجب ایجاد حساسیت در دندان­ها می­شود. ایجاد التهاب و تخریب لایه محافظتی و سلولهای مخاطی دهان و لثه ها، حلق، مری و معده و حتی روده ها این التهابات و زخمها منجر به نفوذ میکروبها و ایجاد سرطان می کند. بر اساس تحقیقات مصرف سرکه نیز در حال حاضر به عنوان عاملی در ایجاد سرطان در قسمت فوقانی شناخته شده است.ایجاد کمبود ویتامین ب 12 در بدن (کم خونی مگالوبلاستیک)سرکه بعد از آسپیرین و الکل شایعترین علت زخم و التهابات مخاط گوارش است.تغییر سطح انسولین: انسولین از هورمون هایی می­باشد که تاثیرات متعددی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن دارد. استفاده از سرکه سطح انسولین را تغییر داده و از این جهت برای افراد دیابتی مضر است.ضعف دید: سرکه تاثیر منفی در بینایی دارد و باعث ضعف دید می­شود.تضعیف دستگاه ایمنی: پروبیوتیک‌ها و باکتری‌های مفید در دستگاه گوارشی سیستم ایمنی را تقویت می­کند، ولی مصرف سرکه سیب باعث تضعیف پروبیوتیک‌ها و باکتری‌های مفید و در نتیجه تضعیف سیستم ایمنی بدن می­شود.کبد چرباختلالات کلیویایجاد اختلالات سیستم ع, ...ادامه مطلب

مصرف بهینه گازدر فصل سرما بنی آدم اعضای یگدیگرند1: جلوگیری از خروج هوای گرم و نفوذ هوای سرد:بستن دریچه های کولر و پوشاندن آنها با مقوا بستن درب سرویس و حمام ( بدلیل خروج هوای گرم از هواکشها) دربهای پاگردها و درب ورودی راه پله درزگیری پنجره ها و دربها پوشاندن محل هواکشها پوشاندن پنجره ها با نایلون یا پرده ضخیمپوشاندن بالکن ها با پردهپوشاندن کف ساختمان با فرش یا پتو و ...تخلیه آب کولرها و پوشاندن کولر با نایلون بهتر است تمام واحدها این کار را انجام دهند زیرا کانالها همه واحد ها را تحت تاثیر سرما قرار می دهد.شومینه بدلیل خطرات گاز خطرناک مونوکسید کربن استفاده نشود و دریچه خروجی هوای آن حتماً بسته شودبخاری های گازی اگر شیشه های محافظ شکسته دارند سریعا بدلیل نشت گاز کشنده مونوکسید کربن به هوای اتاق اصلاح شوند. شیشه بری ها می توانند این شیشه ها را برای شما با اندازه لازم ارائه دهند.2. دمای مناسب :- دامنه گرمایی مناسب برای آب‌گرم‌ مصرفی در خانه بین ۴۵ تا ۴۸ درجه، می‌باشد. پکیچ را در درجه 1 یا 2 (45 تا 48) قرار دهید. دمای هوای مناسب اتاق پذیرایی 18 تا 21 درجه سانتی گراد و دمای اتاق خواب 17 درجه سانتیگراد است. اگر بیش از سه روز در خانه نیستند، دمای خانه را به 8 درجه سانتی گراد برسانید. افزایش شعله بخاری ها کمکی به گرم شدن شما نخواهد کرد چون گرما در بالای اتاق تجمع می کند و هوای سرد را در پایین فشرده می کند. می توانید نزدیک رادیاتورها بنشینید تا از گرما بیشتر استفاده کنید. حضور در دمای بین 18 تا 21 برای بدن در فصل سرد مفید است. زمان و مدت حضور در حمام را کاهش دهید و در مواقع ضروری از دوش استفاده کنید. آب مناسب برای بدن 45 درجه سانتی گراد است (ولرم) و آب داغ موها و پوست بدن و سر و صورت , ...ادامه مطلب

روشهای افزایش ایمنی بدن و پيشگيري از غلبه ويروسها (کرونا) در طب طبيعي ايرانيباید بدانیم که تغذيه سالم و رعایت بهداشت جسم و روح محور سلامتي و ايمني بدن است.١- همیشه و در همه حال ببخشید، بگذرید و مهربان باشید . میزان چسبندگی ذهنی به مسائل اطراف را تا 80 درصد کاهش دهید (چشم پوشی کنید). خشم، کینه، حرص، حسد ایمنی بدن را به میزان زیادی کاهش می دهند.٢- نماز، دعا و تقویت حس پرستش آرامش قلب و روح شما را افزایش میدهند و در افزایش سطح ایمنی بدن بسیار موثرند.3- 25 - ساعات استاندارد تغذيه در ايمني بدن شما نقش مهمي دارد. صرف غذا در ساعت بيولوژيك بدن مفيد و در ساعات ديگر مضر و توليدكننده سموم در بدن خواهد بود. ساعات استاندار غذا طبق ساعت بیولوژیک بدن صبحانه 708 صبح میان وعده صبح ساعت 10 و ناهار 12-13 و میان وعده عصر 15 و شام 18 تا 19 می باشد. در غیر این ساعات اختلال هضمی و جذبی و سوخت و سازی (سندروم متابولیک) رخ داده و سموم بدن افزایش و ایمنی بدن کاهش پیدا می کند. 4- كاهش 20 درصدي غذاهاي مصرفي (پرخوري و بيش خوري ايمني را كاهش مي دهد) بهتر است دو سوم غذاهای شما گیاهی باشد. 5- خواب منظم شبانه ( 11 شب تا 6 صبح معادل حداقل 7ساعت و 6 دقيقه و بيشتر از 8 ساعت نشود) نقش بسیار مهمی در ایمنی بدن شما دارد. اگر دچار اختلال خواب هستید مدتی از خوراکی ها و مواد طبیعی آرامبخش استفاده کنید. 6- مصرف روزانه آب مورد نياز بدن در طي روز ( به ازای هر 8 کیلو وزن بدن یک لیوان) نکته : چای آب بدن را کاهش می دهد. مطلقاً چای خارجی استفاده نکنید. چای سبز ایرانی در این موارد بهتر است. قهوه، نسکافه ، قند و شکر ضد ایمنی بدن هستند. آب میوه ها ایمنی را کاهش می دهند. اگر جویدن میوه برایتان سخت است میوه خرد شده یا پوره میوه , ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

راهنمای جامع ضد ویروس کرونا , ...ادامه مطلب

🌙  10 مزیت شگفت‌انگیز روزه گرفتن 🌙نکته‌ی جالب درمورد روزه گرف, ...ادامه مطلب

در این مقاله مطلبی در مورد میوه ای می خوانید که به تنهایی یک غذای کامل است و از نظر طب سنتی هم به دلیل معتدل و مرطوب بودن حائز اهمیت است. خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک ه,میوه,مغذی,طبیعت ...ادامه مطلب

مصرف آجیل‌های رنگ شده سرطان‌ زا است افراد در خریداری مغزیات آجیل مانند بادام، پسته، گردو و بادام هندی باید دقت کنند که تازه باشد و مدت زمان طولانی در داخل انبار نگهداری نشده باشد. معمولا تا یک سال آجیل‌ها را در انبار نگهداری می‌کنند که در این صورت احتمال کپک زدن آنها وجود دارد. ممکن است کپک , ...ادامه مطلب

سردردهای میگرنی به دلایل مختلف آغاز و تشدید می شوند. حتی برخی غذاهای معمولی که ما در رژیم غذایی روزانه استفاده می کنیم نیز گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند. افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار , ...ادامه مطلب

در این مقاله مطلبی در مورد میوه ای می خوانید که به تنهایی یک غذای کامل است و از نظر طب سنتی هم به دلیل معتدل و مرطوب بودن حائز اهمیت است. خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل, ...ادامه مطلب

مکمل‌های ورزشی؛ رویای پوچ, ...ادامه مطلب

خواص جو, ...ادامه مطلب

فریب این نوع از روغن‌های خوراکی را نخورید, ...ادامه مطلب

چرا فشار خون بالا مي‌رود؟, ...ادامه مطلب

10عارضه داروهای کورتونی, ...ادامه مطلب