طبيعی درمانی دکتر فهيمی

چگونه سرکه می تواند به سلامتی شما آسیب برساند ماهیت سرکه: سرکه نوعی مایع اسیدی است که از تخمیر اتانول (الکل اتیلیک) به دست می‌آید و حاوی اسید استیک (اسید اتانولیک) است. سرکه در حقیقت یک مایع الکلی است و از اکسیداسیون الکل (اتانول) بوجود می آید. این ماده اغلب عوارض الکل بر بدن را دارا می باشد. Ph سرکه 3-2 است و تعادل اسید و بازی بدن را برهم می زند. خطرات سلامتی مرتبط با مصرف سرکه که به اثبات رسیده است:تخریب مینای دندان و ایجاد پوسیدگی های زودرس تحقیقات تایید کرد که حدود یک الی 20 درصد از مواد معدنی ساختار دندان پس از 4 ساعت مواجهه با سرکه از بین می­روند. همچنین استفاده مکرر از سرکه موجب ایجاد حساسیت در دندان­ها می­شود. ایجاد التهاب و تخریب لایه محافظتی و سلولهای مخاطی دهان و لثه ها، حلق، مری و معده و حتی روده ها این التهابات و زخمها منجر به نفوذ میکروبها و ایجاد سرطان می کند. بر اساس تحقیقات مصرف سرکه نیز در حال حاضر به عنوان عاملی در ایجاد سرطان در قسمت فوقانی شناخته شده است.ایجاد کمبود ویتامین ب 12 در بدن (کم خونی مگالوبلاستیک)سرکه بعد از آسپیرین و الکل شایعترین علت زخم و التهابات مخاط گوارش است.تغییر سطح انسولین: انسولین از هورمون هایی می­باشد که تاثیرات متعددی در متابولیسم و دیگر اعمال بدن دارد. استفاده از سرکه سطح انسولین را تغییر داده و از این جهت برای افراد دیابتی مضر است.ضعف دید: سرکه تاثیر منفی در بینایی دارد و باعث ضعف دید می­شود.تضعیف دستگاه ایمنی: پروبیوتیک‌ها و باکتری‌های مفید در دستگاه گوارشی سیستم ایمنی را تقویت می­کند، ولی مصرف سرکه سیب باعث تضعیف پروبیوتیک‌ها و باکتری‌های مفید و در نتیجه تضعیف سیستم ایمنی بدن می­شود.کبد چرباختلالات کلیویایجاد اختلالات سیستم ع, ...ادامه مطلب

روشهای افزایش ایمنی بدن و پيشگيري از غلبه ويروسها (کرونا) در طب طبيعي ايرانيباید بدانیم که تغذيه سالم و رعایت بهداشت جسم و روح محور سلامتي و ايمني بدن است.١- همیشه و در همه حال ببخشید، بگذرید و مهربان باشید . میزان چسبندگی ذهنی به مسائل اطراف را تا 80 درصد کاهش دهید (چشم پوشی کنید). خشم، کینه، حرص، حسد ایمنی بدن را به میزان زیادی کاهش می دهند.٢- نماز، دعا و تقویت حس پرستش آرامش قلب و روح شما را افزایش میدهند و در افزایش سطح ایمنی بدن بسیار موثرند.3- 25 - ساعات استاندارد تغذيه در ايمني بدن شما نقش مهمي دارد. صرف غذا در ساعت بيولوژيك بدن مفيد و در ساعات ديگر مضر و توليدكننده سموم در بدن خواهد بود. ساعات استاندار غذا طبق ساعت بیولوژیک بدن صبحانه 708 صبح میان وعده صبح ساعت 10 و ناهار 12-13 و میان وعده عصر 15 و شام 18 تا 19 می باشد. در غیر این ساعات اختلال هضمی و جذبی و سوخت و سازی (سندروم متابولیک) رخ داده و سموم بدن افزایش و ایمنی بدن کاهش پیدا می کند. 4- كاهش 20 درصدي غذاهاي مصرفي (پرخوري و بيش خوري ايمني را كاهش مي دهد) بهتر است دو سوم غذاهای شما گیاهی باشد. 5- خواب منظم شبانه ( 11 شب تا 6 صبح معادل حداقل 7ساعت و 6 دقيقه و بيشتر از 8 ساعت نشود) نقش بسیار مهمی در ایمنی بدن شما دارد. اگر دچار اختلال خواب هستید مدتی از خوراکی ها و مواد طبیعی آرامبخش استفاده کنید. 6- مصرف روزانه آب مورد نياز بدن در طي روز ( به ازای هر 8 کیلو وزن بدن یک لیوان) نکته : چای آب بدن را کاهش می دهد. مطلقاً چای خارجی استفاده نکنید. چای سبز ایرانی در این موارد بهتر است. قهوه، نسکافه ، قند و شکر ضد ایمنی بدن هستند. آب میوه ها ایمنی را کاهش می دهند. اگر جویدن میوه برایتان سخت است میوه خرد شده یا پوره میوه , ...ادامه مطلب

, ...ادامه مطلب

⭕ استفاده از چای کیسه‌ای چه خطراتی دارد؟نتایج مطالعات نشان داده است که حدود ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از هر عدد چای کیسه‌ای (تی بگ) وارد آب جوشی می‌شود که از آن برای درست کردن چای استفاده می‌کنیم و می‌خوریم.پلاستیک‌هایی که قرن‌ها طول می‌کشد تا در طبیعت تجزیه شوند، می‌توانند به ذرات یک میکرومتری و پنج میلی‌متری تبدیل شده و در نتیجه تبدیل به میکروپلاستیک شوند.نتایج یک مطالعه مشابه در هلند نیز که در مارس سال جاری میلادی (۲۰۲۲) به اشتراک گذاشته شد، نشان داد که میکروپلاستیک برای اولین بار در خون انسان یافت شده است. در این مطالعه، پلاستیک PET (پلی‌اتیلن ترفتالات) که به طور گسترده در بطری های نوشیدنی، بسته بندی مواد غذایی و تولید لباس استفاده می شود، پلی‌استایرن مورد استفاده در بسته بندی مواد غذایی و محصولات خانگی و پلی‌اتیلن مورد استفاده در کیسه های پلاستیکی، در نمونه‌های خون شناسایی شدند.همچنین در مورد انتقال این ذرات از چای کیسه ای به آب جوش تحقیقاتی انجام شده است که نشان می دهد دستکم ۱۳ هزار ذره میکروپلاستیک از چای کیسه‌ای وارد آب جوشی می‌شود که ما می‌خوریم.با تکنیکی استفاده شده ذرات میکروپلاستیک تا اندازه سه میکرومتر شناسایی شد به عبارت دیگر می‌توان گفت که حدود ۱۳ هزار میکروپلاستیک بین سه میکرومتر تا پنج میلی‌متر وارد چای می‌شود.هیچ یک از خواص پلاستیک‌ها حتی اگر به قطعات کوچک تقسیم شوند تغییر نمی‌کند، بلعیده شدن یا تماس با میکروپلاستیک‌ها باعث ایجاد اثرات سمی می‌شود.محققان استفاده از چای دمی  فقط ایرانی (چای ایران ارگانیک است) را به جای چای کیسه‌ای توصیه می کنند. بهتر است مصرف کنندگان به محصولاتی روی آورند که در واقع بسته بندی زیادی ندارند.:: برچسب‌ها: میکروپلاستیک, چای ک, ...ادامه مطلب

ماکارانی ، نودلیت،  انواع پاستا ، کیک ، بیسکویت، نانهای فرآوری شده، پفک، چیپس، سوسیس، کالباس و سایر خوراکی های فرآوری شده ارزش تغذیه ایی ندارند و ضد سلامتی هستند. غذا‌های کارخانه‌ای از هر گونه‌اش غنی و غیرغنی خوب نیست، چون فرآوری‌ست. کارخانه ها هیچگاه از مضرات محصولات تولید خود حرفی نمی زنند و فرمول های شیمیایی خود را برای مصرف کننده توضیح نمی دهند. بهترین روش حفظ سلامتی آن است که باید به تغذیه خود اهمیت دهید و بعنوان یک اصل کلی از مواد غذایی طبیعی و دارای ارزش غذایی استفاده کنید. فرآوری محصولات طبیعی گرچه سود تجاری بدنبال دارند ولی نه تنها باعث کاهش شدید ارزش غذایی آنها می شوند بلکه باعث بروز بیماریها و افزایش سموم در بدن می شوند فلذا تبلیغات و ترغیب رسانه ایی مبنی بر مصرف بیشتر این محصولات باید متوقف شود.  ماکارونی به انگلیسیmacaroni، به ایتالیایی: maccheroni یک نوع پاستای خشک است. این رشته کربوهیدراتی که با فرآیندهای شیمیایی و فیزیکی تولید می شود در حقیقت یک نوع فرآوری سازی غیر لازم و تجملی (فانتزی) است که از خارج کشور به تدریج وارد سفره ایرانیان شده است. آشنایی با روش تولید و مواد افزوده شده و شرایط این محصولات صنعتی می تواند بازگو کننده مضرات آن باشد.  شایان ذکر است که طبق قوانین ایتالیا ماکارونی را فقط می‌توان از آرد گندم دوروم یا آرد سمولینا تهیه کرد. از آنجا که نوع گندم استفاده شده برای ماکارانی روی محصول درج نمی شود کیفیت مواد اولیه آن مشخص نیست.  در فرآیندهای فیزیکی خرد کردن و تغییرات فیزیکی آلودگی با ایزار صنعتی ایجاد می شود. در مارپیچها و گرم کن ها، خشک کن ها و مجاری و غلتطک ها آلودگی های قارچی، میکروبی و بیوفیلم بسیار محتمل است. استفاده ا, ...ادامه مطلب

✳️هو الشافی✳️✳️پیامبر اکرم (ص):✳️“معده خانه ی همه ی بیماری ها و پرهیز در رأس همه ی دوا هاست”, ...ادامه مطلب

راهنمای جامع ضد ویروس کرونا , ...ادامه مطلب

در این مقاله مطلبی در مورد میوه ای می خوانید که به تنهایی یک غذای کامل است و از نظر طب سنتی هم به دلیل معتدل و مرطوب بودن حائز اهمیت است. خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل های آن کوچک و به رنگ سبز مایل به زرد می باشد. میوه ی عناب به رنگ قرمز و به شکل تخم مرغ و دارای یک ه,میوه,مغذی,طبیعت ...ادامه مطلب

هنگامی‌ که بدن توانایی ذخیره‌ی گلوکز یا استفاده از آن را نداشته باشد، این ماده به جای تبدیل شدن به انرژی لازم برای فعالیت‌های بدن، به جریان خون بازمی‌گردد و بدن عکس‌العمل نشان می‌دهد. در این حالت فرد به دیابت نوع 2  یا همان دیابت بزرگسالان مبتلاست که دیابت غیروابسته به انسولین هم گفته می‌شود. در این, ...ادامه مطلب

سردردهای میگرنی به دلایل مختلف آغاز و تشدید می شوند. حتی برخی غذاهای معمولی که ما در رژیم غذایی روزانه استفاده می کنیم نیز گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند. افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار , ...ادامه مطلب

در این مقاله مطلبی در مورد میوه ای می خوانید که به تنهایی یک غذای کامل است و از نظر طب سنتی هم به دلیل معتدل و مرطوب بودن حائز اهمیت است. خواص عناب خشک ، عناب میوه ای است معتدل و مرطوب که از دیزباز از نظر طب سنتی حائز اهمیت بوده است برگ های درخت عناب، کوچک، دلپذیر، شفاف، متناوب و دندانه دار است. گل, ...ادامه مطلب

مکمل‌های ورزشی؛ رویای پوچ, ...ادامه مطلب

پومیس، خطرناک‌تر از پالم, ...ادامه مطلب

خواص جو, ...ادامه مطلب

فریب این نوع از روغن‌های خوراکی را نخورید, ...ادامه مطلب